Cексуальный IQ: 3 шага, чтобы стать раскованнее в постели

«До тех пор, пока вы не идентифицировали эти мифы, вы от них не освободитесь, — утверждают психологи. — Каждый может достичь богатой и раскрывающей его потенциал сексуальной жизни, если приложит усилия, чтобы приобрести необходимые знания и здравые суждения о сексе. Сексуальный интеллект не дело случая, красоты или сексуальной привлекательности. Он зависит от тех способностей и умений, которые человек может приобрести, развить, освоить».
2. Осознать свое сексуальное «я»

Устранив культурные штампы, следует избавиться от индивидуальных предубеждений, связанных с тем, как родители говорили с нами о сексе, в какой обстановке у нас случился «первый раз», с тяжестью наших собственных табу…

«Сексуально умный человек знает, что в основе сексуальных влечений — сложное переплетение ассоциаций, созданных нашим жизненным опытом, — пишут Шери Конрад и Майкл Милберн. — Он умеет определять, не становятся ли его сексуальные желания заместителями эмоциональных потребностей в признании, в безопасности, во власти, и не вызваны ли они страхом одиночества». Элитный эскорт кстати есть на сайте prime-girls.ru.

Ключ к счастливой сексуальности — не то, что мы делаем в постели, а то, что делается у нас в голове, когда мы в постели

Только наблюдая за желаниями, реализуемыми и подавленными, за тем, что нас привлекает, а что вызывает проблемы — наблюдая, но не вынося суждения, — мы получаем свободу выбирать, как себя вести.
3. Не стесняться разговаривать о сексе

Счастливая, раскрывшаяся сексуальность не переживается в одиночестве. Сексуально умный человек умеет слушать и прислушиваться, говорить с партнером о своих потребностях и понимать индивидуальность другого.

«Идея, что сексуальные проблемы не могут быть высказаны, принадлежит к числу тех мифов, которые мешают нам осознавать чувства и говорить о них. Как только обет молчания преодолен, в разговоре можно лучше узнать истинные сексуальные чувства и установить взаимопонимание с другим. Быть сексуально умным — значит быть честным с собой и с парт­нером».
Что в итоге

Как считают Шери Конрад и Майкл Милберн, «сексуальный интеллект, способность к познанию своей сексуальности, дает человеку огромную силу, чтобы преобразовать жизнь. Это надежное знание — подлинный источник страсти; оно позволяет делать правильный выбор в вопросах секса и чувствовать себя хорошо на своем месте».